Aanbevelingen voor de fysiotherapeut
De fysiotherapeut heeft een rol tijdens het prehabilitatieprogramma’s bij de interventies op het gebied van fysieke fitheid.
- Conditietraining: Drie keer per week een gesuperviseerd hoog intensiteit intervaltraining (HIIT) onder begeleiding van een (oncologie) fysiotherapeut. Overige dagen een laag intensiteit training thuis. Trainingen zijn geïndividualiseerd en gebaseerd op beginmeting fysieke fitheid.
- Krachttraining, balanstraining en ademhalingstraining, eventueel onder begeleiding van een fysiotherapeut.
Bij de opzet van een preoperatief fysiek trainingsprogramma zijn vele variaties mogelijk. In intensiteit kan op verschillende manieren gevarieerd worden. Bijlage 2: fysieke fitheid in het standpunt geeft enkele voorbeelden voor intervaltraining met hoge intensiteit (HIIT), spieroefeningen en ademhalingstraining.
Ten slotte wordt geadviseerd om na de operatie een gezonde levensstijl te stimuleren, bij voorkeur een bezoek aan de fysiotherapeut postoperatief (>6 weken) waarbij de fysieke fitheidsmetingen worden herhaald.